Sein - im Hier und Jetzt

Yoga Retreat 2017 - Artà, Mallorca

7 Tage und 5 Teilnehmer

Unsere großzügige, exklusive Finca lag nur ca. 15 Gehminuten von dem verträumten, alten Städtchen Artà entfernt. Somit hatten wir die Stille für Yoga, Meditation und das Sein im Hier und Jetzt. Gleichzeitig bot sich die Chance, die freie Zeit mit einem Spaziergang oder einem Einkaufsbummel zu füllen.

Yoga & Meditation

Täglich begrüßten wir mit Meditation den neuen Morgen. Es war ein magisches Gefühl, direkt mit der Sonne in den Tag zu starten, die Vögel singen zu hören, die frische Morgenluft zu atmen und dem leisen Wind zu lauschen. Nach einer kleinen Snackpause folgte aktivierendes Hatha Yoga. Im Verlauf der Woche spürten wir wie unsere Körpermitte stärker, die Kraft in den Armen und Beinen mehr und die Ausdauer besser wurde. Die Yin Yoga Stunden am Nachmittag waren ganz dem Dehnen, Entspannen und Loslassen gewidmet. Eine Yogastunde, die den Körper geschmeidig machte, den Geist in Traumreisen zur Ruhe brachte und die Seele sich ganz entfalten konnte.

Soulfood

Jeden Morgen vor der Yogastunde stärkten wir uns an einem köstlichen Snack aus Nüssen, Früchten und wärmendem Tee. 
Danach nahmen wir uns reichlich Zeit für einen Brunch, wobei keine Wünsche offen blieben und schwelgten im Genuss. 
Am Abend überraschte uns Robert meist mit vegetarischen/veganen Leckereien - ganz nach den Herzenswünschen unserer Gäste. 

Gemeinsamer Ausflug

Pause! Ein Tag ohne Yoga, um unserem Körper eine kleine Rast zu gönnen. 
Wir verbrachten den Tag am Meer, mit einer leichten Wanderung und viel Gemütlichkeit. 
Es tat einfach gut die Seele baumeln zu lassen und dabei die Meeresluft tief einzuatmen. 
Wir fanden einen lauschigen Badeplatz, den wir ganz für uns alleine hatten. Die Natur und wir - herrlich!

Workshop Naturkosmetik

Wie kann ich gesund und nachhaltig leben? Und wo fange ich am besten an? 
Bei Robert waren es Deos. Selbstgemacht statt gekauft. 
Mit Zutaten, die bedenkenlos sind - und die auch tatsächlich funktionieren! 
Faszination und Freude machte sich auf den Gesichtern breit. Was gibt es Schöneres?

Und wann findet das nächste Retreat statt?

Jedes Jahr organisiere ich wunderschöne Yoga-Retreats.

Weitere Infos folgen...

Telefon
+41 78 206 14 50

Mail
balance@marionriedl.com